Hårt tränande ungdomars väg till friidrottseliten!

Tjolahopp :) Känner att det kanske börjar bli min tur att blogga här nu (?). Även fast det är mååånga andra som lyckats med att aldrig skriva ett enda inlägg på denna blogg. Varför? Det är bara att skriva ihop ett lite inlägg och publicera, beöver inte vara långt alls! Så skärpning på er som vägrar att skriva på denna blogg!!

Hur går det då för oss friidrottare i W-town? Jo jag tycker väl att vi tränar på rätt bra. Det var träning både idag och igår och på båda var det väl helt okej närvaro :) Igår så var det backträning som gällde och jag måste erkänna att jag idag märkte att jag hade träningsverk i rumpan från igår! Men det är väl bara ett tecken på att man har tränat på hår? ;D (H) (h:et är en shteeekar gubbe för er som inte visste det! Testa på mobilen för er som har sony ericsson och se hur den ser ut på riktigt ;) ) Idag så tränade vi på löparbanorna, och det var väl mest sprintuthållighet som gällde.

Kom på att igår så kom hanna med en väldigt bra komentar på träningen som faktiskt inte diskuterades alls särsklit mycket. Hon konstaterade att det inte var någon som hade smink på sig och att faktiskt ingen brydde sig om det. Jag tycker att det var en väldigt bra sak, varför ska man behöva sminka sig igentligen bara för att man ska gå utanför dörren? Jag har själv (jaa jag kan erkänna det!) varit en sån som vägrat gå utan smink när jag gått utanför tomtgränsen men nu har jag kommit ifrån det. Jag tycker faktiskt att det är väldigt skönt att vi på träningarna kan gå utan smink utan att nån kommer med nån elak komentar att "oj då har du en dålig dag" eller "shit har det hänt nått? Du ser ju inte direkt så fräch ut..." Att få en sån komentar bara för att man går osminkad är inte direkt det roligaste.

Hahaha kän inte att detta spårade lite, kom typ ifrån allt friidrotts snack som det kanske igentligen borde handlat om.... men men det är faktiskt ett rätt viktigt ämne enligt min åsikt och värt att diskutera.

På onsdag är det träning igen så see you there :) 
 
// F

Första dagen för Big L att komma tillbaka på och så är ingen av mina kastkompanjoner där. Aja får hoppas att S gjorde ett bra jobb som skyltdocka och Linkan, vad han nu gjorde, också gjorde bra ifrån sig.

Nu så till saken. Vi började kvällen med en uppvärmning som min stackars kropp inte tyckte var en bra idé. Att 1 km jogg i gåtempo kan ge en känslor att vara en 84-årig gumma som har astmabesvär och egen resperator hemma (sååå avis på resperatorn för tillfället) är lite frustrerande när man är en *host* helt vanligt fungerande 20-åring annars.
Kvällen för min del fortsatte med lite kuliga kastövningar meeeeed... kan ni gissa... jag gjorde ju ordskämtet... kulor ;)

Resten av gruppen, H, LittleL, Amandie, Jonie, Mange och Periper, körde diverse sprintövningar (tror jag) och sedan stafettövningar, som jag tycker de blivit ganska bra på nu... go boys and girls, you got the flow... Chelsea körde en väldigt spännande träning som hon kallade "run over bums"... dvs häckträning, men med ett tillägg av extravikter på kroppen i form av en väst med vikter.

Min kvällsträning slutade i, nu kommer det barnförbjudet material så alla föräldrar ombedes sätta ögonbindlar på barnen under 15 år, herrarnas omklädningsrum. Hehe, det är faktiskt sant, men är inte så illa som det låter. (eller det beror väl på vems öron det möter om det låter illa eller inte :P) (haha känner att det här går nästan ifrån ämnet totalt) Det jag skulle komma till iaf är att löpgruppen (välkommen in i spelet) hade ärat besök av Z, och fick diverse benmassagebehandlingar. Såg inte helt fel ut, och jag kände själv en lust att slänga mig upp på bänken. Men men man kan inte få allt jämt.

Nu laddar vi upp inför en lördagsträff med lite chill och sing star (tydligen). Hoppas att det kommer ett helt gäng =)

Now I'm out of here...
xoxo Big L

Idag var det då min tur att ta hand om träningen. Eller ja, vet inte hur mkt planerat det var egentligen men jag hade i alla fall nyckel så jag va bossen :D Haha i alla fall så var det enbart jag där när jag kom dit. Tänkte att det nog inte skulle komma någon annan och att jag skulle få träna själv (haha åkt hem med andra ord) men just då dök amanda upp. Sen kom även magnus så vi blev hela 3 stycken som tränade på riktigt bra. Vi körde stationsträning och sen körde vi en ny variant som vi borde köra varje träning. 5x20 armhävningar, sittups (kan inte stava till det!!??), rygglyft och upphopp. Beach 09 here we come ;D Synd för er som inte va där säger jag bara!!

Imorn blir det väl fler som kommer och tränar hoppas jag :)

Puss och Kram schteeekaren