Big L back on track och glöm inte inlägget nedan
Första dagen för Big L att komma tillbaka på och så är ingen av mina kastkompanjoner där. Aja får hoppas att S gjorde ett bra jobb som skyltdocka och Linkan, vad han nu gjorde, också gjorde bra ifrån sig.
Nu så till saken. Vi började kvällen med en uppvärmning som min stackars kropp inte tyckte var en bra idé. Att 1 km jogg i gåtempo kan ge en känslor att vara en 84-årig gumma som har astmabesvär och egen resperator hemma (sååå avis på resperatorn för tillfället) är lite frustrerande när man är en *host* helt vanligt fungerande 20-åring annars.
Kvällen för min del fortsatte med lite kuliga kastövningar meeeeed... kan ni gissa... jag gjorde ju ordskämtet... kulor ;)
Resten av gruppen, H, LittleL, Amandie, Jonie, Mange och Periper, körde diverse sprintövningar (tror jag) och sedan stafettövningar, som jag tycker de blivit ganska bra på nu... go boys and girls, you got the flow... Chelsea körde en väldigt spännande träning som hon kallade "run over bums"... dvs häckträning, men med ett tillägg av extravikter på kroppen i form av en väst med vikter.
Min kvällsträning slutade i, nu kommer det barnförbjudet material så alla föräldrar ombedes sätta ögonbindlar på barnen under 15 år, herrarnas omklädningsrum. Hehe, det är faktiskt sant, men är inte så illa som det låter. (eller det beror väl på vems öron det möter om det låter illa eller inte :P) (haha känner att det här går nästan ifrån ämnet totalt) Det jag skulle komma till iaf är att löpgruppen (välkommen in i spelet) hade ärat besök av Z, och fick diverse benmassagebehandlingar. Såg inte helt fel ut, och jag kände själv en lust att slänga mig upp på bänken. Men men man kan inte få allt jämt.
Nu laddar vi upp inför en lördagsträff med lite chill och sing star (tydligen). Hoppas att det kommer ett helt gäng =)
Now I'm out of here...
xoxo Big L
