Ber om ursäkt för segheten!
Hejhallå... var ett tag sen någon skrev här så jag känner att en påminning vore bra (gäller bara att jag ska komma ihåg att påminna oxå)... speciellt skulle jag vilja påminna Periper som lovade då vi fortfarande hade inomhusträningar, att skriva ett inlägg.. skämmes tommetusan!
Nu måste jag tänka tillbaka vad vi har gjort sedan senast... Vi hade iaf en rolig träff hos Tolle 1 å Tolle 2 (fast Tolle 1 (lr 2?) var inte där.. och till honom vill jag säga att du missade nåt)... På menyn var det tacos och något som jag inte trodde att jag skulle uppleva, singstar på TYSKA!!!... Det var något som linkan lyckades imponera på... Han var på topp de resterande singstar tävlingarna oxå som bestod av ABBA, disney och... hmmm var det ngn mer... vatusan nu har minnet svikit... kan det ha varit melodifestivalen??!!??... (H var oxå en som toppade på de flesta låtar).. När vissa tröttnade på singstar blev det att ta till twister... se bilden nedan
På träningarna har vi varit lite uppdelade, som vanligt vi kastarna som inte orkar springa har kört lite styrke- och teknikträning då det gäller spjut, kula och diskus... och de andra diverse löpövningar med och utan "fall"skärm... tror inte att vi haft någon bild på det, men får lägga upp en om minnet är med mig... vad som menas är iaf att man har en liten skärm i en lina bakom sig när man springer så att man får lite extra motstånd och blir starkare och dessutom är det lite balansträning då vindarna drar en lite hit å dit...
Idag körde vi kastare på med vårat rejs (hihi vilken rolig stavning), amandie och F körde lite längdträning och resten sprang å gjorde några skivstångsövn om jag inte tar miste... För min del gick det lite tungt idag då mina lår har bombarderats med extrem träningsvärk sedan några hopp i backe i måndags!! Håller mig undan från trappor en vecka till!
Nu blev det ett långt inlägg till från mig, men eftersom vi inte skrivit på ett tag tycker jag att det är befogat... Ska även berömma F's fina inlägg.. Jag tycker verkligen om stämmningen i vår lilla grupp...Ni är välkomna att hälsa på oss och joina oss, skulle va roligt med lite nytt blod!!! Vi som skriver här är en grupp som e födda 94 och tidigare. Vi tränar på Vallentuna IP på måndagar, kl 17, onsdagar, kl 18, och söndagar kl 15. Tränaren heter Per!
Vi hörs /xoxo BigL
Nu måste jag tänka tillbaka vad vi har gjort sedan senast... Vi hade iaf en rolig träff hos Tolle 1 å Tolle 2 (fast Tolle 1 (lr 2?) var inte där.. och till honom vill jag säga att du missade nåt)... På menyn var det tacos och något som jag inte trodde att jag skulle uppleva, singstar på TYSKA!!!... Det var något som linkan lyckades imponera på... Han var på topp de resterande singstar tävlingarna oxå som bestod av ABBA, disney och... hmmm var det ngn mer... vatusan nu har minnet svikit... kan det ha varit melodifestivalen??!!??... (H var oxå en som toppade på de flesta låtar).. När vissa tröttnade på singstar blev det att ta till twister... se bilden nedan
På träningarna har vi varit lite uppdelade, som vanligt vi kastarna som inte orkar springa har kört lite styrke- och teknikträning då det gäller spjut, kula och diskus... och de andra diverse löpövningar med och utan "fall"skärm... tror inte att vi haft någon bild på det, men får lägga upp en om minnet är med mig... vad som menas är iaf att man har en liten skärm i en lina bakom sig när man springer så att man får lite extra motstånd och blir starkare och dessutom är det lite balansträning då vindarna drar en lite hit å dit...
Idag körde vi kastare på med vårat rejs (hihi vilken rolig stavning), amandie och F körde lite längdträning och resten sprang å gjorde några skivstångsövn om jag inte tar miste... För min del gick det lite tungt idag då mina lår har bombarderats med extrem träningsvärk sedan några hopp i backe i måndags!! Håller mig undan från trappor en vecka till!
Nu blev det ett långt inlägg till från mig, men eftersom vi inte skrivit på ett tag tycker jag att det är befogat... Ska även berömma F's fina inlägg.. Jag tycker verkligen om stämmningen i vår lilla grupp...Ni är välkomna att hälsa på oss och joina oss, skulle va roligt med lite nytt blod!!! Vi som skriver här är en grupp som e födda 94 och tidigare. Vi tränar på Vallentuna IP på måndagar, kl 17, onsdagar, kl 18, och söndagar kl 15. Tränaren heter Per!
Vi hörs /xoxo BigL
Kommentarer
Postat av: frida
Hahahaha det är ingen lek att springa med den där fallskärmen kan jag säga xD
Tack L, tycker också det borde komma lite nytt blod :)
Trackback
